HACEMOS UN POQUITO DE YOGA

LES ENCANTA CUANDO TENEMOS UN RATITO PARA HACER YOGA.

DE MOMENTO, HEMOS APRENDIDO A HACER EL SALUDO AL SOL CON UNOS SENCILLOS VÍDEOS.

PRIMERO, APRENDIMOS LAS DIFERENTES POSTURAS QUE INCLUYE: 

Y DESPUÉS, YA NOS ATREVIMOS A HACER TOOODO EL SALUDO... JIJIJI:

TAMBIÉN HACEMOS UN POQUITO DE MINDFULNESS, APRENDIENDO A CONCENTRARNOS EN NUESTRA RESPIRACIÓN Y RELAJARNOS, DIFRUTANDO DEL MOMENTO.

SEGUIREMOS APRENDIENDO Y DISFRUTANDO...